先日のお客様　　Tバー　スイング

先日のお客様

パーソナルトレーニング

Tバー　スイング

体幹トレーニングとして

Tバーを使ったスイングを

行なって頂きました！

立位での体幹トレーニングは

スポーツ動作などでとても

重要になります。　　　が…

今回は単純にお腹周りの

トレーニングです(笑)