先日のお客様
パーソナルトレーニング
ウォーターバッグ
暑い日は水の音が癒されると
よく言われるウォーターバッグ(笑)
そんな暑い日のトレーニングの締めに
連続50回、挑戦して頂きました(^^)ｑ
（動画は一部だけですがｗ）
ちなみにこちらのお客様。
体重も順調に落ちて、最近は度々暴食
しても体重をキープ出来てます！との事
さらに先日ご主人からも
「身体がすごい変わった（痩せた）ね！」と
言われたんです！とお喜び頂きました(^^)ｂ
ただ痩せるだけじゃない！
痩せた後もしっかり引き締め
リバウンドしない身体をつくりたいなら
ぜひスマイルへ(^^)/
この時期、夏に間に合うとかで
1ヶ月で8㎏とか10㎏とかのダイエットに成功！
なんて広告もいっぱいありますが…
体重を落とそうと思えばそれくらいは
落ちます。ただ、この数値はほぼ
痩せた後にリバウンド確定。。。
体重を落としたいならこの数字は大成功ですが…
そのあとは本人次第(笑) 的な感じ(^^;
あなたは痩せた後、何がしたいですか？？
ダイエットはそこが重要です！
