先日のお客様
パーソナルトレーニング
サイドランジ
下半身の引き締めに
サイドランジを行なって
頂きました！
お盆期間も終了しましたが、
皆さん、あまりペースを変えることなく
トレーニングにお越し頂きました(^^)
トレーニングは継続が大事です。
一時期だけの集中ダイエットも
良いですが、5年後、10年後に
今と変わらない健康どころか
もっと元気な身体を手に入れて
長い人生を楽しみましょう(^^)/
楽しみながら、頑張らない(笑)
そんなトレーニングも
スマイルなら行なうことができますよ(^O^)ｂ
ぜひ、お気軽にご相談下さい(^^)/
