先日のお客様
パーソナルトレーニング
trxトレーニング
脚トレ
trxを使って片足のスクワットを一気に3種目！
美尻＆美脚トレーニングです！
お尻、もも裏、内もも等、一気に効かせられますよ(^^)ｂ
trxは今、ネットでも簡単に手に入る上、
言っては難ですが、類似品でも十分に
使えちゃう物も多く(^^; 始めようと思えば
すぐに出来てしまいますが…(笑)
先日のYoutubeの話と同様、
気をつけなくてはあまり効果が無い
ポイント等がたくさんありますので、
出来れば一度でも講習等を受けてから
始めることをおすすめします。
ちなみにスマイルではお二人以上で
受けて頂ければtrxトレーニングのみの
30分クラスがお得に受けられます！
ぜひ、お気軽にお問合せ下さい(^^)/
