先日のお客様
下半身のトレーニングで
サイドステップアップを
行なって頂きました！
とても健脚なお客様でいつも
脚のトレーニングもしっかり
こなされています。
トレーニングの内容も
たぶん同世代の方は
簡単に真似できないと思います(^^)
最近、「筋肉」も流行っていますが、
ボディメイクだけがトレーニングではありません。
いつまでも健康でいられるよう、
好きな物も好きなように食べていられるよう
そんなトレーニングも当ジムではサポート
させて頂いています(^^)ｂ
もちろん⁈ガッツリトレーニングもお任せ下さい(笑)
ラグビー部出身の為、むしろそっちの方が得意？
なんて噂もチラホラ・・・(笑)
