先日のお客様
お子様連れでお越し下さいました！
ママは心拍数を少しあげて
もらう為、オーバヘッドで
ステップアップを行なって
頂きました！
みなさん年末年始に備える為⁈
いつも以上にトレーニングの回数を
増やしたり、強度を上げて
頑張っておられます(^^)ｑ
さあ、年末年始ヤバいな…と
思っている方(笑)
楽しい年末年始を迎える為に
運動をはじめてみませんか？
当ジムは追い込むだけの
筋トレだけではありません。
その方のご希望にあった
トレーニングメニューを
その日その時の体調に合わせて
毎回その場でご提案させて頂いております。
ぜひ、一度お気軽にご相談下さい(^^)/
