先日のお客様
ダンベルナローベンチプレス
この後すぐさま録画を止めて
補助に入りました(笑)
まだ少しキツそうですが、
この後、補助を入れて
もう少し頑張って頂きました(^^)ｑ
筋トレは興味があるけど、マシンどころか
ダンベルなんて触ったこともないから
始めるのも不安。ましてやパーソナルなんて
ガンガンやらされそうで恐怖。。なんて
イメージを持たれている方(笑)
安心して下さい(笑)
あまり出来なくても大丈夫です。
むしろ出来なくて当たり前。
だからパーソナルが良いんです。
ガンガン出来る方ならスポーツクラブや
24時間ジムでもできます(笑)
ちなみに私がトレーナーを始めた頃は
今ほど筋トレが浸透していなかったので、
女性が筋トレなんて極々稀。
当然、初めてという方ばかりでした。
そんな方々もたくさん担当させて
頂いてきた実績もございます(^^)ｑ
ぜひ、お気軽にご相談下さい！
