先日のお客様
長年定期的にお越し頂いています。
トレーニング開始から数か月で体重
は約10㎏ほど落ち、その後も基本的に
週1回のペースで通って頂いています。
体重も増減1㎏ずつくらいの変動は
ありますが、それ以上の大きな
リバウンド等は全くありません。
ご本人のお話では
「食事も普段全く気にしてません(笑)」
とおっしゃっていました(笑)
マッ〇のポテトが旨い！そうです(笑)
実はこんなトレーニング中にお話しさせて
頂いているたわいのない話からある程度
現状を予測してそれに合わせたトレーニング
メニューをその都度、考えていたります(笑)
またお客様の目的に応じて特に体型を気にされて
いるお客様には毎月一回の体組成測定も行ない
それも踏まえたメニュー作りを行なっています。
だから…⁈
当ジムは週に1回のお客様でも長年体型を
キープされている方が多いのかも？
しれません(笑)
ハードな減量はつらいけど
あまり日常を変えずに
減量や体型キープをお考えなら
ぜひ、当ジムにご相談下さい(^^)/
もちろん集中的なダイエットも
お気軽にご相談下さい。
ダイエットが終わったあとの
注意点やその後の過ごし方などの
アドバイスからサポートも
させて頂きます(^^)ｑ
