当ジムは、痩せたい！筋肉をつけたい！等々
ご希望に応じて全力でサポート
させて頂いておりますが…
一番は皆さんの笑顔を！そして今よりも
少しでも楽しい毎日を運動を通して
サポートさせて頂きたいと思っています！
（※動画は先日のお客様ですが、
ブログの内容とは関係ありませんｗ）
なので、トレーニングもフォーム云々とか
重量云々などはご希望の方のみ。
まずは楽しんで身体を動かして
もらう事をモットーにしています(^^)
もちろん、怪我をしてしまいそうな
危険なフォームなどは事前にお話し
させていただきますよ。
また、こうしなければ効果が出ない！とか
こうした方が効率がいい！等々
皆様のご希望に応えようとするあまりに
ついついこちらから（トレーナー）側から
無理にやらせてしてしまうトレーナーも
見かけますが、それでは本当の意味での
パーソナルトレーニングとは私は違うと
思っています。
これって結局はゴールに向けてサポート
しているようで、実はトレーナーの要望を
お客様に押し付けてるだけになってます。
仮にその事自体がご希望のゴールに
対してあまり意味が無かったとしても
それはトレーナー側の判断で、お客様が
その日その時に充実した運動が出来れば
それはお客様にとってプラスになります。
スマイルスポーツコンディショニングでは
常にそういったサポートを心がけています(^^)ｑ
ぜひ、これから運動をはじめたい！とか
筋トレをやってみたい！と
考えている方こそ、お気軽にご相談下さいね(^^)
さあ、2023年もいつの間にやらあと少しです(^^;
来年2024年は今年よりも確実に外に
出かける機会が増えると思います。
その為に、今から身体作りをはじめましょう(^^)/
