久々＆今年最後のクリーニング屋さんトレシリーズ？！（笑）

久しぶり＆たぶん今年最後の

クリーニング屋さんトレシリーズ？！

いつからシリーズ化になったのかは不明です（笑）

今回もアイロンがけに必要⁈な上腕二頭筋

「ちからこぶ」を追い込んで行かれました！

負荷は軽めの高回数で行なって

頂きましたが、動画だと長くなって

しまうので途中でぶった切らせて頂きました（笑）

来年もクリーニング屋さんシリーズ、

続くか分かりませんが…（笑）

ご期待下さい(^^)/